دوشنبه , تیر ۱۳ ۱۴۰۱

بایگانی برچسب: تقویت حافظه

انواع روش های هیپنوتیزم و اصول هیپنوتیزم

انواع روش های هیپنوتیزم و اصول هیپنوتیزم به طور کلی برای خواب کردن معمول اصول مختلفی موجود است که استاد و روانشناسان هر یک طریقه‌ ای را انتخاب کرده با ان کار نموده‌ اند ولی در حقیقت تمام آنها سه رکن اساسی را دارا می‌ باشند: ۱- عطف نگاه معمول به یک چیز براق و […]

ادامه مطلب

درمان اضطراب اجتماعی (هراس اجتماعی)

درمان اضطراب اجتماعی (هراس اجتماعی) درمان اضطراب اجتماعی یا هراس اجتماعی با تاکید بر ۳ طریق: تغییر فکر، تغییر و تأثیر بر فیزیولوژی و تغییر رفتار در این مقاله توضیح داده می‌ شود. طبق تحقیقات صورت گرفته، ترکیب شناخت درمانی و مواجهه‌ سازی نرخ پاسخ مشابهی را در قیاس با داروی مهارکننده منوآمین اکسیداز فنلزین […]

ادامه مطلب

تلقین هیپنوتیزمی برای آینده

تلقین هیپنوتیزمی برای آینده هیپنوتیزم و تلقین در اعصاب شخص مریض یا به طور کلی معمول تأثیرات عمیق و مخصوصی دارد. بعضی از بیماری‌ ها را می‌ توان بدین وسیله معالجه کرد. در تربیت کودکان و ترک عادات بد از بزرگتران از این دانش استفاده‌ های بزرگی به عمل می‌ آید که شرح آنها در […]

ادامه مطلب

مدیریت خشم چگونه است؟

مدیریت خشم چگونه است؟ چگونه می‌توان خشم خود را کنترل کرد؟ خشم یک احساس طبیعی است و قبل از این که تبدیل به واکنش بد شود، حالت خفیفی از خود بروز می‌ دهد که این حالت‌ ها شامل ناراحتی، تحریک یا ناتوانی می‌ شوند. خشم می‌ تواند به عنوان واکنش به انتقاد، تهدید یا ناامیدی […]

ادامه مطلب

ترس از تاریکی

ترس از تاریکی علایم و درمان ترس از تاریکی (نیکتوفوبیا nyctophobia) در حالی که ترس از تاریکی ممکن است بخشی از رشد طبیعی در کودکان باشد، این امر برای کودکان بزرگتر و بزرگسالان طبیعی نیست. نیکوتوفوبیا، در واقع ترس از تاریکی در سنین نامناسب است که می‌ تواند فرد را وادار به محدود کردن فعالیت‌ […]

ادامه مطلب

تمرین تلقین در هیپنوتیزم و مانیه تیزم

تمرین تلقین در هیپنوتیزم و مانیه تیزم تمرین تلقین در یک اتاق نیمه روشن با قرائت کتاب که به تأنی و بند بند انجام می‌ گیرد می‌ توان این نیرو را تقویت نمود، در این موقع حروف باید با صدای اصلی خود اداء شود، اتاق نیمه روشن به طور کلی برای آنانی که می‌ خواهند […]

ادامه مطلب

درمان وسواس با تمرینات شخصی

درمان وسواس با تمرینات شخصی درمان وسواس با تمرینات شخصی- خود درمانی وسواس فکری وسواس فکری چیست؟ لازم است در ابتدا به‌ طور مختصر به سوال وسواس فکری چیست پاسخ دهیم. وسواس‌ ها به دو نوع تقسیم می‌ شوند. وسواس فکری و وسواس عملی و یا ترکیبی از آنها. وسواس‌ های فکری عبارت هستند […]

ادامه مطلب

مدیتیشن متعالی چیست؟

مدیتیشن متعالی چیست؟ طی چند دهه اخیر، TM بر روی ده ها مطالعه تحقیقاتی منتشر شده متمرکز شده است، که نشان می دهد که تکنیک های TM می توانند مزایایی شامل: تسکین استرس و اضطراب، تقویت عملکرد ذهنی و عملکرد مغز، کاهش شدت درد، مدیریت علائم اختلال استرس، حمایت از سلامت قلبی و عروقی و […]

ادامه مطلب