آسیب‌دیدگی یا درد بازو بسیار شایع است اما نباید آن را ساده گرفت. درد در هر بخشی از بازوهای شما می‌تواند مانعی برای انجام فعالیت‌های روزانه‌ی شما باشد. شما از بازوهای‌تان تقریبا برای انجام هر کاری استفاده می‌کنید، مانند بلند کردن، نگه داشتن، گرفتن و پرتاب کردن. در ادامه این …

حتی آرایشگران حرفه‌ای هم گاهی اوقات ممکن است برای خلق بهترین کارشان یا صورتی بی عیب و نقص حسابی دچار چالش شوند. این نکات موثر برای آموزش آرایش صورت می‌تواند زمان شما را در مقابل آینه به نصف کاهش دهد و به راحتی چشمانی زیبا، لب هایی دلربا و گونه …

دست‌ها یکی از پرکارترین قسمت‌های بدن شما هستند، چرا که برای انجام کارهای زیادی در طول روز استفاده می‌شوند. بسیاری از آدم‌ها از دستان‌شان مراقبت نمی‌کنند و در نتیجه زبری و خشکی پوست دست ها چیزی است که نصیب‌شان می‌شود، انگار که آن‌ها به آدم مسن‌تری تعلق دارند. در ادامه …

میلیون‌ها نفر در سراسر جهان مبتلا به دیابت هستند. بنا به گفته‌ی سازمان بهداشت جهانی (WHO )، تعداد افراد مبتلا به دیابت از ۱۰۸ میلیون نفر در سال ۱۹۸۰ به ۴۲۲ میلیون نفر در سال ۲۰۱۴ افزایش یافته‌است. این سازمان همچنین پیش‌بینی می‌کند که دیابت هفدهمین عامل اصلی مرگ در …

حملات سردرد میگرنی واقعا ناتوان‌کننده هستند به طوری که فرد حس می‌کند که انگار با یک چکش دائم روی سرش ضربه می‌زنند. کنار آمدن با این درد آزاردهنده می‌تواند بسیار دشوار باشد، به خصوص اگر درد غیر قابل تحمل و مکرر باشد. مردم معمولا وقتی که سردرد جزئی یا حتی …

آیا فرزندتان بی‌قراری می‌کند و مدام دست به سمت گوش‌اش می‌برد و آن را می‌کشد؟ اگر این‌طور است، احتمالا از درد گوش رنج می‌برد. گوش درد کودکان یک تجربه‌ی شایع در دوران کودکی است و بیشتر کودکان حداقل یک بار قبل از بزرگسالی از گوش‌درد رنج می‌برند. این مشکل می‌تواند …

بی‌دلیل نیست که آدم‌ها این چنین عاشق آجیل هستند. ولی شاید برای‌تان جالب باشد بدانید چلغوز یا دانه کاج (نوعی کاج) نیز جزء آجیل محسوب می‌شود. چلغوز که هزاران سال است توسط انسان برداشت و جمع‌آوری می‌شود، مطمئنا خواص چلغوز برای پوست، مو و سلامتی بسیار زیاد است که در این …

بسیاری از مادران نگران این هستند که شیرشان برای تغذیه‌ی نوزاد کافی نباشد. این نگرانی در اکثر موارد به خاطر علائم هشدار دهنده‌ی اشتباهی مانند فاصله‌ی بین زمان‌های شیردهی کوتاه‌تر یا پرخوری نوزاد است. این‌ها شرایط و پیامدهایی هستند که بسیاری از مادران هنگام شیردهی تجربه می‌کنند. اما، اگر نوزاد …

تقریبا همه‌ی ما گاهی زمین می‌خوریم. ساییدگی نوعی زخم روی پوست است، که آسیب ایجاد شده در اثر آن نهایتا تا لایه‌ی اپیدرم است نه بیش‌تر. ساییدگی پوست معمولا زمانی اتفاق می‌افتد که پوست در معرض تماس ناگهانی با یک سطح خشن آسیب می‌بیند و در اثر آن لایه رویی پوست …